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Descripción
"La persistencia - Este gimnasio es salir de sí mismo
indir.biz Editor: Persistencia - Este es un gimnasio, o en el trabajo en el garaje del banco, hacer ejercicio todos los días significa salir de sí mismo. No hay excepciones. Tres veces por semana con el músculo grave, usted necesita una cita para cumplir con su jefe o su pareja como si fuera una reunión. Una vez al día para ir, te lo pierdas, será más fácil ... y el siguiente.
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Coherencia - Que es el rendimiento correcto y completo de entrenamiento con pesas ejercicios en cada sesión. Si demasiado a ti mismo día SLACK permiso en el gimnasio sólo tiene que buscar que no hará mucho más por que le pone a través de su entrenamiento o porque Sleepwalk "simplemente no tiene ganas de algunos conjuntos o repeticiones retiro comienza." Continuando con sus metas del edificio del músculo para asegurar el progreso hacia el camino de la mente y el cuerpo y con la voluntad, desde el principio hasta el final de cada onza de su ranura de trabajo está ocupado.
Extracción de Smart - Esto significa que puede hasta que esté aprendiendo sobre los músculos y luego la mayor parte de su levantamiento de pesas o musculación concentrada interesados en el desarrollo de la escultura partes, y en otras partes sin trabajo por negligencia.
"Inteligente": la eliminación o cambio de una sesión de trabajo lógico cuando el trabajo del otro. Por ejemplo, un ejercicio de un músculo que funciona en una dirección-dirección "A", otro en la dirección opuesta trabaja el músculo del mismo en dirección a "B" Por lo general, en esta situación es trabajar alternativa inteligente. En cambio, durante el mismo ejercicio el rendimiento tanto hacer, "Lunes" A "el miércoles," B ", el viernes" A "de nuevo", entonces "B" el lunes, de un seguimiento similar.
En <br>
que espera conseguir que todos los del curso principal, el compromiso del organismo para mejorar la calidad de minutos o de horas asignadas para este número especial es más importante que. Eso es un buen programa de entrenamiento con pesas se trata realmente. Los músculos masivos 1.0 descarga gratis ahora usted puede hacer.
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