Massive Muscles indir

"Persistence - Bu jimnastik salonu" kendinizi çıkıyorum demektir
indir.biz Editörü: Persistence - Bu spor salonu, veya üzerinde olduğu iş senin garajında Yedekler, her gün egzersiz kendinizi çıkıyorum anlamına gelir. Hiçbir ayrıcalık. Siz ciddiye kas ile üç kez bir hafta randevu almanız gerekir patronunuz veya önemli diğer bir buluşma size verecek bir toplantı olarak. Bir kez bir gün atlamak, miss it daha kolay hale gelecek ... ve ve sonraki.

---

Sonraki
Tutarlılık - Yani performans gösteren Ağırlık Eğitimi doğru ve eksiksiz egzersizler her seansta. Eğer kendinizi çok fazla SLACK gün izin Sadece spor salonunda bir görünüm sizin için çok daha yapmayacağım koyarak sizin egzersiz yoluyla zaman Sleepwalk veya çünkü "sadece don't feel like bazı setleri veya tekrarlama kaldırılması başlar. " Sürekli senin kas geliştirme hedeflerine doğru ilerlemeye emin yolu zihin, beden ve irade ile, başından beri senin iş yuvasının sonuna kadar her ons meşgul etmektir.

---

Kaldırma Smart - Bu kadar öğrenme anlamına gelir sen-ebilmek senin kas hakkında ve ardından Halter konsantre yapım veya vücudunuzun en çok gelişmekte ilgilenen parçalar heykel, diğer parçaları ihmal olmadan çalışmaları.

---

"akıllı" da değişen anlamına Kaldırma Başka ne zaman mantıklı bir iş oturum den çalışmaları. Örneğin, bir egzersiz tek yönde bir kas çalışır-yönü "A"-Başka bir ters yönde aynı kas çalışır-yönü "B" Genellikle, böyle bir durumda akıllı yaklaşım alternatif çalışmaları etmektir. Bunun yerine aynı egzersiz sırasında her ikisi de performans do, "Pazartesi" A "Çarşamba günü," B "üzerinde, Cuma" A "tekrar," sonra "B" Pazartesi, bir benzeri aşağıdaki.

---

Doğum
Hepinize bundan almak umut ana ders, vücudun iyileştirilmesi için taahhüt kalite dakika daha ya da bunu için tahsis saat özel sayısından daha önemlidir. İşte iyi bir ağırlık terbiye program gerçekten tüm hakkında's . sen Massive Kaslar 1,0 şimdi indir ücretsiz yapabilirsiniz.